회사를 그만두고 싶은 날, 마음을 다잡는 5가지 방법
직장 생활을 하다 보면 문득 이런 생각이 듭니다."아, 진짜 그만두고 싶다."별일 아닌 것 같지만, 이 한마디 속에는 피로, 상처, 무기력, 그리고 좌절감까지 여러 감정이 복합적으로 담겨 있죠.누군가는 회의 도중 팀장의 날카로운 한마디에, 또 누군가는 끝없는 야근 속에서, 또 어떤 이는 동료들과의 갈등으로 인해 이 말을 떠올립니다.그만두는 것도 방법이지만, 그 전에 한 걸음 물러서서 나를 다잡는 시간이 필요합니다.오늘은 회사를 당장 그만두고 싶은 날, 마음을 다스리고 다시 중심을 잡는 5가지 방법을 소개합니다.1. 감정의 파도를 멀리서 바라보는 법그만두고 싶은 날의 감정은 대개 '순간적 폭발'에서 시작됩니다.예를 들어 이런 상황을 떠올려보세요.아침 회의에서 팀장의 비꼬는 말투퇴근 10분 전 갑작스러운 보..
2025. 3. 28.
